薬膳セミナー開催いたしました

薬膳セミナー薬膳料理とは、約4000年の歴史をもつ中国の医学の考え方をもとに、体質に合わせた食事を作り、体のバランスをとる健康・美容のための食事法です。体や心の「元気」の一歩は、まずは自分の体質を知ること。今回のセミナーでは、「薬膳体質チェック」でご自身の体質を知るところからはじまり、体質別にオススメの食材や過ごし方を勉強しました。薬膳はじめての方も大勢ご参加いただきました。有難うございました!

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